众所周知，相比起普通老百姓，明星们对自己的身材管理可以说是苛刻至极！因为他们要不停地上镜，一旦自己的身材有一点走样，上镜后就会千百倍的放大。

著名主持人杜海涛大家肯定都认识，从出道到走红，他在“肥胖”的道路上一往无前，甚至很多上节目的嘉宾都会因为他的体重调侃他。可是最近突然发现他上节目变好看了！

你们一定发现了原因！他瘦了！原来瘦下来的他五官还挺精致的，活脱脱换了一个人！细心的你们一定能从微博等一些社交平台发现端倪。

同样湖南卫视的另一位著名的节目主持人钱枫想必大家也耳熟能详！以演员身份出道的他当年也是翩翩少年一名，之后因为颜值身材并存从而被选入了《天天向上》主持人。

可能是因为对自己的体重疏忽管理，帅气的钱枫俨然用了十年的时间，从一个帅气的小伙发福成了一个油腻大叔。

今年他被邀请上了一档相亲节目，在他妈妈以及节目嘉宾的见证下，为了爱情，励志减肥！用了一个月的时间，让自己脱胎换骨。

这还是同一个人么？简直判若两人啊！

明星相较普通上班族肯定是比较忙的，各地跑通告等等，几乎都是三餐不定时，作息不规律的！那么，怎么样用健康的手段来进行合理有效的体重管理呢？

他们在体重管理期间，必须得吃得健康，并且让减重效果不反弹。通过饮食，补充身体能量有用的营养素，用更少的时间让锻炼事半功倍，就不用花费大量时间去运动减肥，因而影响到作为艺人的工作。

其实如今科技发达，医学水平日益进步，市场上也不断涌入一些新型营养品、保健品等对身体有极大帮助的产品。他们并不像传统药物一样 “是药三分毒”，相反，科学研究调查表明，正确服用这些“外挂营养”，不仅帮助人体补充各种微量元素，有的甚至还能帮助我们补充到一些特殊营养物。

例如瑞尔姿酵母β-葡聚糖，它就可以帮助身体对抗一些空气、食物、环境中肉眼看不到的有害物质入侵。酵母β-葡聚糖是从天然酵母细胞壁中提取出来的一种特殊多糖物质，有助于提高人体自然抵抗力，使基能达到最佳平衡水平。

瑞尔姿酵母β-葡聚糖固体饮料

2克×30袋，395元

瑞尔姿酵母β-葡聚糖采用严选的欧洲原料，萃取高活性成分，补充高含量活性物。特别添加益生元，配合酵母β-葡聚糖。含有源自天然的甜味物质——赤藓糖醇，可以直接倒入口中，品尝甘甜好口感，且不含人工色素、防腐剂、蔗糖。在脆弱的时候，让它为你提升保护力吧！

体重管理七分靠吃，三分靠练，吃好练好，才能越来越美。因此，常量营养同样需要摄入充足，瑞尔姿蛋白棒就是你的首选！不仅维系健康的体魄，也能为正在体重管理期间的你提供科学饮食的同时增加饱腹感。

瑞尔姿牌蛋白棒（莓果味）

245克（35克x 7支），185元

德国原装进口的瑞尔姿牌蛋白棒，精选了精选4种天然来源的莓果，营养好，口感香甜：

黑加仑：含被称为“植物软黄金”的树莓酮

覆盆子：含丰富花青素

黑莓：富含铁、维C、花青素和叶酸

蔓越莓：富含维C和生物类黄酮物质

不含人工色素、合成甜味剂、防腐剂

欧洲奶源，安全放心

莓果的香甜口感，充满嚼劲的美味体验，带来咀嚼与味蕾的双重快感。高蛋白、高纤维和好营养并存，全面提供人体必需氨基酸，有助合成肌肉蛋白，特别添加益生元有益于肠道健康，减重无负担！

体重管理并不难，只要科学地吃，科学地练，那么你也会像明星们一样，拥有让别人“士别三日，当刮目相看”的身材！